8月22日 南湖楚都义工手记：归家般的松弛与温暖

吴尚

8月22日南湖楚都义工手记
第二次走进南湖楚都养老院，心底已然生出归家般的温暖与熟悉。
今天是我人生中第一次尝试说相声，才认识几天的和谐队长给我写了个《精致女孩》的剧本，我和素未谋面的搭档澍雨，拿着稿件刚认识便直接在爷爷奶奶们面前表演，全程没有一次彩排和对稿。 人生第一次说相声，没想到这么自然而然地开始了，出乎意料的是整场表演大家都自然松弛、毫无局促。
在这里我可以卸下所有身份与包袱，自在舒展地展现自己。因为我知道，无论我们表现如何长辈们都会温柔包容、真诚捧场，我觉得这就是这里的魅力所在！
今天活动开始，我们依旧带着爷爷奶奶们做手指操。她们活力满满、状态极佳，我面前的几位奶奶早已熟练记住每一个动作，眉眼间盛满明媚鲜活的笑意，全身心投入互动，眼里也尽是安然与欢喜。以前里经常独自在五楼静坐一个的奶奶今天也来到了活动室，热情的蔡奶奶主动牵着她的手一起跳舞，带动她融入集体，我看在眼里感觉整个空间都暖意融融。
唱歌环节，一位奶奶诉说她的老伴前两天刚离开两周年，想唱一首歌寄以思念。队长耐心温柔地安慰奶奶，缓缓调节现场氛围，用最温柔的陪伴和幽默的话语抚平长辈心底的思念与怅然。
活动下半节我和清欢、亿张依旧下楼巡楼，去陪伴爷爷奶奶聊天、唱歌。很多长辈已经记不清、想不起完整的歌名与歌词，却告诉我们，只要是我们唱的她们都喜欢听。每当熟悉的老歌响起，爷爷奶奶们便认真地跟着打节拍，简单的互动，对他们而言可能是一周之中最快乐的时光。
同时通过观察长辈们的反应，我也复盘了自身的不足：在楼下巡楼时大厅唱歌时，难免会打扰到部分正在看电视的长辈，顾及不周，也有部分老人会觉得自己不被关注。后续开展活动，我会更加注重方式方法，兼顾所有人的感受，做到一对一轻声互动、集体带动融入。此外，基础的手指操动作长辈们早已熟练掌握，后续我会多学习新颖有趣的互动小游戏、新动作，注入新鲜内容，让爷爷奶奶们每次相聚都有新体验、新欢喜。
活动结束，到了义工伙伴自由跳舞💃🏻的环节，有一位爷爷和蔡奶奶迟迟不愿离开，她说一周的时光里，只有这一天最热闹，舍不得走想再待会儿，最后主动加入我们一起跳舞。
整个环节下来，被和谐队长热忱昂扬的状态深深感染，和谐队长的舞姿非常之生动有活力！也谢谢落叶飘雪帮我们整理长辈们经常爱唱的歌！会记得义工伙伴的重要日子准备惊喜营造温馨氛围[玫瑰]
最后要夸一夸清欢！上周六在楚都才认识，闲聊之后才知道她是08年的，刚刚考上大学，主修健康养老护理相关专业，三个月的漫长暑假却奔走在各个义工活动中，只为提前走进一线，切身了解长辈与特殊群体的真实需求，提前积累专业经验。这周末三场活动，养老院、医院、福利院我们俩都一起报名了，整整三个月暑假她一刻也没有闲着，平日里周中也会抽空去福利院帮忙实践。小丫头现在待人格外主动又热情，为了更好陪伴院里的爷爷奶奶，打开了原本封闭的自己，还特意自学了许多她这个年纪很少接触的老歌、老故事，用心去拉近和长辈的距离。 得知她年纪的那一刻，恍惚间竟觉得自己仿佛苍老了许多。小小年纪目标清晰、踏实上进，这般志气与行动力真的后生可畏，非常值得我多多向她学习！

意清欢

谢谢姐姐的夸赞呀，可惜要暂离一段时间了，我会更加努力，不辜负你的夸奖，期待在不久的将来再见面。

板蓝根

意清欢 发表于 2026-8-31 17:54
谢谢姐姐的夸赞呀，可惜要暂离一段时间了，我会更加努力，不辜负你的夸奖，期待在不久的将来再见面。 ...

清欢要上学去啦，祝你的大学生活像拆盲盒一样，惊喜很多，吃好睡好，自在生长哈哈

板蓝根

每周看看楚都的照片，都觉得很欢乐~

意清欢

板蓝根 发表于 2026-8-31 18:09
清欢要上学去啦，祝你的大学生活像拆盲盒一样，惊喜很多，吃好睡好，自在生长哈哈 ...

谢谢板兰根老师的祝福，也祝您身体健康，万事顺遂~

尼一莫

吴尚和清欢，像两只蹦蹦跳跳的小麻雀，笑容一样的灿烂，让人看到就觉得很开心！

吴尚

板蓝根 发表于 2026-8-31 18:10
每周看看楚都的照片，都觉得很欢乐~

嘿嘿板蓝根老师 希望有机会相见 一起欢乐呀~

吴尚

尼一莫 发表于 2026-8-31 23:51
吴尚和清欢，像两只蹦蹦跳跳的小麻雀，笑容一样的灿烂，让人看到就觉得很开心！ ...

尼莫姐姐，你也是如此啊，看到你便觉得是晴天！

意清欢

尼一莫 发表于 2026-8-31 23:51
吴尚和清欢，像两只蹦蹦跳跳的小麻雀，笑容一样的灿烂，让人看到就觉得很开心！ ...

谢谢尼莫姐姐，你的笑容也超级明媚，见你也非常开心呀~